Witam.Chciałbym zrobic sobie jeszcze przed redukcja taki cykl. Egg protein 2.25 lub system protein 80 2.5kg jabłczan M3 Biogenixa 300g mono Vitalmaxa Tauryna Olimpa Carbo Biogenixa lub Olompa Żeńszen i Vitaral I moje pytanie.Czy dodac do tego cytrian kreatyny.Jakie białko wziąść?I czy carbo brac biogenixa czy olimpa? Zgóry dzieki
Witam Zastanawiam się nad zakupem białka, tylko właśnie nie wiem jakie dobrać. Wiem tyle że nie chce po nim przytyć (a podobno gainery do tego mogą doprowadzić) i nie wiem które jest dobre, ponadto nie chciał bym żeby cena przekraczała 70 zł. Myślałem o EGG PROTEIN, 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE albo PROVIT 85 ale proponujcie to co według [...]
Tak jak w temacie , mam pytanie do tych doświadczonych czy można połączyć: - OLIMP HMB MEGA CAPS albo TREC HMB REVOLUTION ( nie wiem ktore lepszy ,ale chyba olimp) - XPAND XTREME PUMP albo.. (moze cos doradzicie) - OLIMP Whey Protein Complex albo Olimp Egg Protein albo Trec NitroPROGen Mam 194 cm , 99 kg wagi ( nie mam bebna , tylko ma lekkie [...]
[...] pytania: 1) czy 1 tab Zincasu forte i 2 filomagu to wystarczająca dawka dla mnie czy może nie powinienem brać mniej Zincasu.. 2) czy dokupić do tego gainera jakieś białko. Myślałem o system protein 80 albo egg protein. Może jakieś inne propozycje? 3) czy po siłowni powinienem kupić sobie carbo czy ujdzie i bez tego? z góry dzięki za odpowiedzi :)
[...] to sie pisze i zastanawiam sie czy nie jeść sally, nie ma być to mega wycinka tylko delikatnie kilka kilo zrzucić, nie wiem czy dobrze rozumuje.... białka jakie używam to egg protein zazwyczaj przed snem, a w ciągu dnia e-lite i ostrowia, nie wiem czy to ma jakieś znaczenie... wydaje mi sie że jest ok choć wiele osób twierdzi że ostrowia to [...]
mam zamiar wydać w przyszłym tygodniu troche kasy na odżywki, ćwicze juz bardzo długo na sucho , wiec pora dodać sobie kopa. zrobiłem sobie taki zestw, OLIMP KREATYNA CREATINE MC 300 kaps 52,99 zł Olimp L-Glutamine Glutamina 180kaps 43,99 zł KAIZEN WHEY PROTEIN 2270g 139,00 zł OLIMP EGG PROTEIN 3000G! [...]
Zastanawiam się jaki zestaw odrzywek wybrać bo sie zabardzo nie znam ćwicze półroku juz troche urosłem ale nic mi juz sila nie idzie od jakiegos miesiaca czy dwoch chcem kupic hmb kreatyne i białko min.80% co wybrac experci pomozcie chcem nabrac masy zwiekszyc sile i obietosc miesni z gory tanx: 1 zestaw Olimp HMB (90 tabl.} OLIMP SYSTEM PROTEIN [...]
[...] koło tego... jem te białka i za bardzo nie widze efektow ile tego musze brac zeby cos było widac i ile musze czekac na efekty... a jadłem juz System protein 80 Pro vita 85 egg protein 80 i mam takie pytanie czy ma to jakies wplyw ze nie jem jednego i tego samego białka...? a moze ja zle białko jem moze cos z Gainera... tylko nie wiem za bardzo [...]
[...] brzmi: jakie białka stosowaliście i po których z nich występowały problemy jelitowe? Jak wspomniałem nie chodzi mi o izolaty (ze względu na cenę) oraz o białka jajeczne (egg protein wypijam już na noc). Na razie korzystne wydaje mi się Dymatize Elite Whey 2,2 kg za ok 120 zł na allegro, a posiada w swoim składzie laktazę. Ale myślałem też nad [...]
Mam 16 lat, 186cm wzrostu, 76kg wagi, ćwiczylem 7 miesięcy lecz niestety odnioslem kontuzje nadgarstka na motorze i teraz powracam na silownie pełną parą. Wcześniej nie mialem diety dlatego rezultaty ogrmne nie są ale jednak dużo mi dało te 7 miesiecy ćwiczen. Oto moja dieta. 1. Płatki kukurydziane 150g + 500ml mleka 0.5%= bialko: 27.5 , WW: 150.9 [...]
[...] na Brzuch i 2 Cwiczenia na klate. Koncze - 10 min sprint. Chetnie zaplace za naprawde dobry trening+pomoc w dobrze odzywek ale tylko przez paypal. Supplementy: Milk&egg protein (body fortress, 69g Protein na 100g) Dawkowanie: 2 razy dziennie po 23 gramy, W dni treningowe przed i po Treningu, w Dni bez treningu z rana i poznym wieczorem. [...]
Witam posiuadam białko Egg protein 80 3kg Perffect whey protein Trec 1.5kg x2 i hitec protein 85 1.2kg wszystko z okolicy konca sierpnia poczatku wrzesnia. Zastanawiam sie czy mozna przyjmowac takie odzywki? są hermetycznie zamkniete nigdy nie byly otwierane! prosze o pomoc :)
Siema...Mam możliwość kupienia po niższych cenach tych oto białek: 1.Sojaprotein(Naturell)1kg 2.Egg Protein(Olimp)750g 3.Provit 85(olimp)750g 4.System Protein (Olimp)750g 5.System Protein(Olimp)750g Które z tych białek wybrać...Niestety może to być tylko 1 z nich...Z góry dzęki!!!!
Panowie, krótka piłka, które wybrać? 1 PEAK DELICIOUS WHEY PROTEIN 2 OLIMP EGG PROTEIN 3 PVL MUTANT WHEY 4 FA WHEY PROTEIN Proszę o pomoc, sogiem nagrodzę:)
Witam Mam pytanie unas w skpach znalazłem takie odrzywki na mase ! Firma Nazwa Cena Waga Hi TEC Protein 80 59zł 750g Olimp System Protein 59zł 750g Olimp EGG Protein 59zł 750g Powiedzcie które by było dobre ! Ja waże 64kg, wysokość 184cm, Jestem chudy! Pozdrawiam ! ...:::Pozdrawiam KaCo:::...
Olimp Egg Protein Olimp Pure Whey 80 Olimp Whey Pro Matrix Olimp Whey Protein Complex 100% Olimp Pure Whey Isolate 95 Olimp System Protein 80 Które z tych białeczek nadaje się na noc? Które można brać w dzień, a które są uniwersalne (można i w dzień, i na noc)? Będą SOGi
Ovopol juz mam, ale ja chce cos, co sie dobrze rozpuszcza, nie ma po tym takich wielkich grudek i jak chce sie to wymieszac mikserem, to powstaje wielka piana. Ktore mozecie mi polecic z nizej wymienionych, bo tylko na takie mnie stac. Wszystko to sa min. opakowania 1,5 kilo. Hi-Tec Protein 80 Olimp Provit 85 Olimp Egg Protein Ultimate nutr. [...]